４ヶ月目だ～！！ ～ 朝バナナダイエット中！

朝バナナダイエット！！！　続けてますよ！！！

１ヶ月で６ｋｇ

２ヶ月で８ｋｇ

４ヶ月で・・・

腰痛で普段から運動不足なのにさらに運動不足だったのが原因かな？

えっ？　発表してないって？

そう！　４ヶ月で・・・

失業してから、それに輪を掛けて運動不足だからね。

やっぱり、普通に体動かして汗流した方が、より効果的ですね！

早くしろって？　

はいはい、分かりました。



４ヶ月で・・・・・１０ｋｇでした～～～～～！！！！！


実は、３ヶ月で１０ｋｇだったんです。

３ヶ月目から体重変わっていません。

腰痛・失業で、外に出る機会が少なくなったのが、原因ですね。

外に出れば、体を自然に動かしますよね。

でも、１０月・１１月はダイエットに不向きな月のような・・・

まだまだ、朝バナナダイエット続けます！