写真は桜まつりを待つばかりの出店
腰痛がなかなか良くならないので今日は整形外科に。レントゲンの結果、骨盤のすぐ上にある脊柱の変形が原因だと言われた。
無理をしなければ痛むことはないのだが、どうやら無理をしていたようだ。三月議会でパソコンの画面に長くつき合っていたこと、その反動で無理して走ってしまった。今回の痛みが始まったのは全然走っていなかったのに10キロのタイム走をやった直後、二、三日してからだった。そのうち治まってきたので16キロ走ったら、痛みが再発した。今の痛みも土、日連続して走ったことが影響しているのだろう。
今日は医師から走るのは完全に痛みがなくなってからと言われた。きちんと走れるようにするためにしばらくは走らないことにした。
身体は徐々に馴らさなければ故障につながる、用心に用心を重ねるぐらいが適当なのかもしれない。加齢に伴ってその比重が増すのは当然のこと。気は若くとも身体の無理は利かない。もっと身体をいたわってやらなければと思った次第である。
【今日の動き】夜、新社会党大阪府本部執行委員会。
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身体は徐々に馴らさなければ故障につながる、用心に用心を重ねるぐらいが適当なのかもしれない。加齢に伴ってその比重が増すのは当然のこと。気は若くとも身体の無理は利かない。もっと身体をいたわってやらなければと思った次第である。
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