「お元気ですか」９月議会報告号の原稿を書き終わりました。

「お元気ですか」のトップページを作成し、なんとか印刷できるまでになりました。夜は玉島小青健協役員会でクリーン作戦の相談。実施日は10月25日の日曜日です。

　夕方、安威川右岸16㎞のタイム走で1時間14分49秒。５時過から走り始め、当然ゴールした時は暗くなっていました。全力の走りで５分/１㎞を切ることが目標でしたので約４分40秒/１㎞は上出来です。

　今月はこれで177㎞　なんとか月間200㎞が見えてきました。

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