昆布ダイエット 2005年06月24日 | ダイエット 実験中。小腹がすいたら間食に昆布を食べる。乾物の出汁昆布。固くてそしゃく回数が多くなるので空腹感がなくなってくる。それでいて低カロリー。アゴは疲れる。