2023年最後、丸スタ練習会5000m

クリスマスが終わってイルミネーションがなくなり寂しい競技場になった。小学生の陸上教室は、お休みで賑わっていない。でも、12月27日のコールドムーン満月が明るく競技場を灯してくれている。お月様は、綺麗だ!気温は、10度くらいで先週に比べたら寒くない。風もない。

今日の練習メニューは、5000m

2023年最後の練習会であり、57歳最後の丸スタ練習会でもあるので、今日は、レース用のシューズで走った。Ｉさんがピッタリ後ろから付いて来ている。１周大体2分08秒で走った。ラスト直線でやはりIさんに抜かれた。記録26分42秒、平均心拍数158悔いなく頑張った。これが今の私の実力だ。

今日は、ペースメーカーのＭさんがショートケーキ2個くれた。24日がＭさんのバースデーでチョコレートをあげたらお返しにケーキをくれた。今日、頑張った自分のご褒美だと夜中の10時に2個1人で食べちゃった!美味しかった!