昨日は、聖通寺山往復と坂ダッシュ8本の5キロ走った。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/80/870b641b1cae60048afc0e397ed5b96b.jpg?1724503017)
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日下君が食べていた肉ぶっかけを注文した。めっちゃ美味しかった!駐車場はとても広くて嬉しい!また食べに来たい。
昨日の仕事は、初めての遅出の仕事(晩の8時半まで)で研修を受ける。覚えることがいっぱいだ。
本日の諺『一を聞いて十を知る』
わかりがよく応用のきくこと。そうなりたい。
今朝は朝練12キロする。寝不足と水と飴だけで走ったらラスト1キロペースを上げられなかった。キロ7分17秒だった。
明日は義父の一周忌で娘と孫が帰省する。お昼は、高松市前田東町の『あづま』うどんに行く。少しだけ並んだ。
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日下君が食べていた肉ぶっかけを注文した。めっちゃ美味しかった!駐車場はとても広くて嬉しい!また食べに来たい。