8月丸スタ練習会

暑い8月がやって来た!Pikaraスタジアムに向かっている時は、気温35度で暑い!

雲一つ無い快晴！
昨日は小学生の陸上教室がなかったみたいでアスリートＯさんは来なかった。なので、MさんとＳさんとのんびりアップ5キロした。

昨日のメニューは200m×2、400m×1レペティションを3〜5本で私は4本行った。月曜日の長距離走の疲れからか?足の回転は悪く、200mの最高は58秒、400mの最高は2分01秒だった。7キロ走った。トータル12キロ走った。気温32度熱風の中走ったのでTシャツはビッショリになり、汗が目に入って痛かった。暑くても仲間が走っていると頑張れる。