エアロって ほんと 簡単ではないので 気が抜けない。
特に中級エアロは レッスン前 ちょっとした瞑想が必要なほど♪
キャッチが上手くできて かなり再現できた時は 凄く嬉しい❣️
でも 覚える事ができた！と気を抜くと
その後 思い出す事が出来なかったり
ちょい 気を抜いた隙に 周りを見てしまい 一緒に間違えてしまったり ポーンと忘れてしまったり…と…
ハプニング満載なのも エアロの楽しさなんだな これが…。
また そんなこんなで 負けず嫌いの自分が全面に出てしまって 恥ずかしくなったり 悔しかったり 上手く踊れた時は得意な気持ちになったり…🤭
ほんと いろんな感情が湧いてくるので
その それぞれの自分を 優しく受け止めたり 励ましたりと 感情の波への対応が
必要なのもエアロの醍醐味♪
関わり方次第で 記憶力 忍耐力をつけるための良い訓練の場にもなるのです♪
2024-2-13
2024-2-14