ストレス解消には、観葉植物がいいようで

アパートに　お一人暮らしの男性のお客様
最近、イライラつづき＋訳もなく焦燥感　だそうで

今、知ったんですが
どうやら　お部屋に観葉植物置くといいみたいですよ

Forbes japanサンによると
植物を触ったり、匂いをかいだりするのが効果があるそうで
また、土中の微生物がだすサイトカインも、天然の抗うつ剤の役目を果たすとか

他にも
〇空気をきれいにする
〇自然の加湿器
〇認知スキルを高める
〇ヒーリング（精神的、なんと傷など肉体的にも！）効果　アリだそうです

あっ　コーヒーも　勿論おすすめです！