「不食実践ノート―食べずに暮らす人たちの記録」 山田 鷹夫 読了！

「不食実践ノート―食べずに暮らす人たちの記録」 単行本　山田 鷹夫 (著) 　2015.6.30読了 。

人は勘違いをしている。食べるから元気が出ると思いこんでいる。ところが、それは大間違いだった。そんな馬鹿なと思うのであるならば、不食にチャレンジしてみるとわかる。食が変わればすべてが変わるのだ。それであなたの世界は一変する。

人は食べるから疲れる、食べるから老いる、食べるから病気になる。疲れず、老いず、病気にならないためには食べなければいい。体験者の実践レポートやメソッドを通して、魅惑の「不食世界」を紹介する。



人は、食べなくても生きていけるんだということに驚く。
そして、それがなんとなく納得できてしまう。（ここに書いてあることが嘘でなければね）
なんか常識っていうのはなんなんだろうね？　
しかし、いざ、自分でやれそうかというと、それはまったく自信がない。
酒やタバコでさえやめられないんだから…。6点。