駆け上がれ

◇少し遅くなりましたが、11月16日のお勤めの後、またもやミット打ち（４回目）をこなして来た
ので、その時の事を思い出しながら書いております。

◇メニューとしては、①左ジャブを多めにこなした後、②：ワンツー、③：左・右・左、④：ジャブ
→ジャブ→左・右・左→ジャブ、という内容でした。また、それらのメニューは、『相手に的を絞
らせないように、常に頭を振って』という動きを加えた中で行なわれました。

◇④のメニューの最後の方では、心肺機能的にはもうチョイ行ける感じだったものの、またし
ても左のガードがキープ出来なくなって来たので、残念ながらそこからクールダウンという形
になりました（汗） (--;)

◇『鋭いパンチを打ちたい』、『打った後の戻りを速く』といった気持ちが強過ぎて、それがリキ
みにつながって、腕の消耗を早めてしまっている部分がある様です。

◇ただ、これまではメニューをこなした後、３～４日は拳に若干の痛みを感じていたのですが、
今回は２日程で拳の痛みは感じなくなりました。ひょっとしたら、これまでより的確にミットにパ
ンチをヒットさせる事が出来ていたのかもしれません… が、それ以前に、件の同僚が気持ち
良く打たせてくれてるからこそ、という点は間違いありません。

◇メニューの内容が、少しずつ『相手の存在』を意識したものに変わりつつあるなーと感じて
いる今日この頃ですが、良い気分転換になっている点は変わってないので、少しずつステッ
プアップして行きながら、気分をリフレッシュして行ければ良いなーと思っています。

IVAN