5月19日 筋トレ デッドリフト

ヴィクトリアマイルは、ヴィルシーナが勝利。
内田騎手おめでとうございます！
人馬ともに復活となりましたね。
今週は、オークス。ハープスター二冠なるでしょうか。

今日のトレーニングは、デッドリフト。
ようやく150×5まで戻りました。
このまま停滞せずにいきたいですが
肩の事もあるので、様子を見ながら頑張ります。

50×5
80×5
100×5
120×1
140×1
メインセット
150×5
バックオフセット
140×6
130×7
BBBハーフデッド
100×10 5

ベントロー
85×10 3
ワンハンドロー
25×10 3
チンニング
限界　5s