8月18日 筋トレ デッドリフト

最近観たＤＶＤの感想。


●リディック：ギャラクシー・バトル
ピッチブラックの方が面白い。

●ヒューマン・レース
いろいろと理不尽だけど、そこがいい。

●キリングゲーム
デニーロ、トラボルタ。
それだけで十分じゃないか。

●凶悪
ピエール瀧がすごく良かった。
ぶっこむ！ぶっこむ！ぶっこむ！

●リベンジ・マッチ
デニーロ、スタローン。
それだけで十分じゃないか。

●ビューティフル・ダイ
主人公の女性の運の悪さは特筆もの。


今日のトレーニングは、デッドリフト。
メインセットは、140×5

ウォームアップ
60×5
80×5
100×5
115×1
130×1
メインセット
140×5
バックオフセット
130×6
120×7

BBBハーフデッド
100×10 5

ベントロー
80×10 3
チンニング
限界数　3s