人生なればこそ、賭けるのである

私たちの人生とは、いわば選択であり、知りたいという願望であり、運命に祝福されたい、とねがう心のあらわれである。

8月4日　筋トレ　デッドリフト

2014-08-04 20:46:11 | 筋トレ
今日のトレーニングは、デッドリフト。
170に挑戦も失敗。もう一度、160から出直しです。

ウォームアップ
50×5
80×5
100×5
120×1
140×1
150×1
160×1
メインセット
170×0
160×1
150×1
140×1
BBBデッド
80×10 5

ベントロー
50×10
70×10 5

チンニング
限界数　5s



最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿