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店の前の
除雪にハマってしまったのです。歩道部分が10cm厚の氷状の板になってしまったのですが、これはスコップで叩いても、全く歯が立ちません。工事用のツルハシで裂け目を入れて、そこを起こすメリッという感覚が気持ちいいのです。とは言っても、これを1時間もやっていると腕の関節がガタガタになり、曲げても伸ばしても
激痛が走ります。そんなんで4日間トレーニングジムを休んでいました。
TOP画像の様に
天気のよかった昨日は、いてもたってもいられずに
PowerGateGymへ、、、だいぶ良くはなりましたが、やはり関節が痛みますが、一通りこなす事ができました。
ん~満足っす。
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↓RTDというドリンクプロテイン。
ガリガリの長男へのお土産に買いました。マンゴープリン味とストロベリーヨーグルト味。トレーニング後に飲むのがよいそうで、部活後に飲ませようと思います。
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↓私にはこれの方がいいかも、
味噌カレーバターラーメンのカップラーメン。小野ちゃん
美味しかったよ。
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↓RTDというドリンクプロテイン。
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↓私にはこれの方がいいかも、
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