純粋な疎通

こんばんは

台風は温帯低気圧に変わったようですね。
とはいっても雨はすごいです。皆さん大丈夫でしたか？

わたしは歩きなので、電車がとまって足止めを食らうことはないですが長靴を履いてこなかったので家についてからが大変
40分ちかくかかるのできっとビショ群れでしょう。

話は変わって・・・今日はわたしのお気に入りをご紹介しますね
日めくりカレンダー『筆絵瞑想』です。

　

いいでしょ
今日20日の瞑想は“純粋な疎通”
毎朝その日のメッセージを心に刻みます。絵も可愛くて大好きです。
スタジオで購入できます。この他にも心が癒されるもの、トレーニング商品、本（これがまたいいものばかり）等などいろんなものを販売しています。

一度のぞいてみて

成増スタジオ　お問合せ・ご予約　
03-3976-2288
http://ilchibrainyoga-narimasu.com/
体験予約はこちらから　→http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasustudio/#reserveform ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp

感謝の心

こんばんは

お彼岸入りです。
彼岸明けの25日までお墓参りですね
秋の彼岸は『祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ日』です。
そうご先祖さまへの感謝です。

毎日毎日いろんな事があります。辛いこと、悲しいこと、自分の力だけではどうにもならないことに出くわします。でも大丈夫です。どんな事にも意味があり、それを乗り越えたひとだけに新しい未来がまっています。
試練を乗り越える障害を与えてくれているんだ！！とおもって感謝してみてください。
そんな自分を支えてくれている人々、そして助けてくれている人々に感謝してみてください！！
そして見守ってくれているご先祖様に感謝してみてください！！

私はこの時期になるとご先祖さまへの感謝が深まります。
忙しくてお墓参りに行けないけれど感謝の心は忘れません。
人間　感謝の心があれば大丈夫です

ILCHI希望の手紙　「大丈夫」


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健康寿命ってなあに

こんばんは

明日は敬老の日ですね。
大好きな、おばあちゃん・おじいちゃんへのプレゼントもうきまりましたか？？
元気で旅行が好きな方なら・・温泉旅行なんかもいいですね

なによりも、いつまでも健康でいてもらいたいです
『健康寿命』という言葉聞いたことありますよね？？健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。
いくら長生きしていても寝たきりでは、本人も周りも悲しいです。
同じなら健康で長生きがベスト
本人や家族の負担を減らすことにもつながります。そのためには食生活・適度な運動・メンタルケアが必要です。
日々の生活習慣がとても大切になってきます。

大好きな方が、いつまでも健康で・笑顔で暮らせるよう成増スタジオから“へそヒーリング”のプレゼントをおすすめします
9月16日から30日（木）まで成増スタジオで無料体験やってます



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敬老の日記念キャンペーン この機会にぜひお越し下さい

こんにちは

今日から3連休
秋の行楽！！お出かけの方も多いとおもいます。

たまにはのんびりと家で過ごすのも良し本を読んだり、映画をみたり、普段歩かないとこを散歩するのもおすすめです
そして、いままで気になっていたけれど、時間がなくて行けなかったところに電話してみてはいかがでしょう
そうですイルチブレインヨガ成増スタジオです

敬老の日記念のキャンペーンもやってます
老若男女どなたでもOKぜひ成増スタジオまでお電話ください



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今週の週末は成増でへそヒーリングを体験しましょう

こんにちは

肌寒くなってきましたね。
体調管理してますか？？

成増スタジオでは、土曜日・日曜日　14：00から『へそヒーリング体験会』を実施しますへそヒーリングって？？ぜひ体験にきてください

腸は健康のバロメーターです。腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも

体調が悪くなると、子供の頃に母親が作ってくれた料理を食べたくなることがありませんか？
これは、最も気楽に過ごせていた当時の感覚を取り戻すことで体が自ら回復しようとする自然治癒の反応の一つと考えられます。

へそヒーリングにも、そのような面があります。
母親とつながっていたへそを押すことで、へその緒から生命エネルギーをたっぷりもらっていた感覚が蘇ります。

へそは人体の根源です。
子宮の中の赤ちゃんはへその緒を通して酸素や栄養を共有され、二酸化炭素や老廃物を出し、生命エネルギーを循環しています。
へその感覚を目覚めさせると、身体の生命エネルギーの循環が活発になるんですよ

◆日時　9月17日（土）18日（日）　14：00～16：00
◆場所　成増スタジオ　　03-3976-2288
◆期待できる効果
便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレスなど、さまざまな身体や心の不調が改善されます

成増スタジオ　お問合せ・ご予約　
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