男性にも大人気!! 成増スタジオ

おはようございます

ヨガ
日本では女性のイメージが強いですが世界でみると男性のヨガ人口高いんですよ。
日本でも最近では、呼吸・瞑想による効果がみとめられヨガを始める男性増えているようです。

社会で・・家庭で?・・闘う男性にとってヨガはおすすめです

ストレス解消のために夜な夜なお酒を飲んだり、休みの日は寝ていたりしてませんか?
な～んの解決にもならないですよ。

★筋肉を鍛え関節をほぐすことで、体力がつき持久力がつきます。自然治癒力が高まります。
★呼吸を整え、瞑想を習慣化することでストレスが解消され集中力がつきます。メンタルが強くなります

成増はヨガに対する男性の意識が高い地域のような気がします
成増スタジオの土日は1クラスで15名ほど生徒さんがトレーニングにきますが、その半数がなんと男性お仕事されている方々です
もちろん平日仕事帰りも・・。

　　　
大きな男性にかこまれ小さな私頑張ってます

女性にも男性にも人気の成増スタジオで皆さまがいらっしゃるのを楽しみにお待ちしています

成増スタジオ　お問合せ・ご予約　
03-3976-2288
http://ilchibrainyoga-narimasu.com/
体験予約はこちらから　→　http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasustudio/#reserveform
ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp