#呼吸瞑想 新着一覧
生きてるうちに「俺、俺のもの」が先に死ぬ
ターン・プッタタート の法施図書室ターン・プッタタート講義、あるいは法話から引用させていただきます。 「アーナーパーナサティの完全技法と自然法」より。&he
あおぞら地球気功イベント
11/3、全国各地で気功をしながら地球を感じるイベント「3000人の地球気功」が無事開催されま...
季節の変わり目の対処法
空気が冷たくなってきました。もう10月も終わり。そろそろ紅葉も恋しくなってくる季節ですね...
生きてるうちに「俺、俺のもの」が先に死ぬ
ターン・プッタタート の法施図書室ターン・プッタタート講義、あるいは法話から引用させていただきます。...
呼吸の気づきから覚りに達する道
アーナーパーナサティする。ヴィパッサナー実践する。坐禅する。 静寂の価値知ってる？人間に生まれて、呼吸瞑想を体験せず...
隙間ない実況中継（ラベリング）の難しさと呼吸瞑想
心を守るワクチン、実況中継は隙間なく ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTubewww.youtube.com...
マインドフルネス瞑想のやり方（動画あります）
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）ヒューマンスキル研修...
【呼吸 瞑想 3分】マインドの中に集中力と落ち着きを確立する短い誘導瞑想
【呼吸 瞑想 3分】マインドの中に集中力と落ち着きを確立する短い誘導瞑想
希望の手紙 自己価値を創造する
自己価値を創造する本当の私を見つけるために、テストを受けたり、競争する必要がありません...
希望の手紙 愛のはじまり
愛のはじまり愛のはじまりは自分の体に関心をもつことからです。あなたの手を見つめてみてください。「私の手はきれいだな」「がんばってるね。お疲れさま」と愛しい気持ちで眺めてみま
希望の手紙 脳に与えるメッセージ
脳に与えるメッセージあなたの脳は創造のツールです。気分がよくなくても口元に笑みを浮かべ明るい顔をしてみましょう。そんな気分じゃないのに無理やりしようとすると最初は脳がぎこちなく感