イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

時間管理の秘訣は「1分」を管理することから

2022-04-08 | おすすめ
 
1分はとても短い時間です。
ところが、1分をどう使うかで 生活の質が変わり人生が変わります。
1分を管理して 思い通りの人生を!
 

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。

360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」

初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる

「ブレイン瞑想」で構成されています。そのプロセスを体感されてみませんか。

スタジオでも、オンライン体験もできます! 詳しくはこちら↓

★公式HP https://ilchibrainyoga.com

●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ 
TEL03-3976-2288 
皆さんをお待ちしています 
今月もよろしくお願いいたします
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/
 


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