おはようございます
成増スタジオです。異常なまでの暑さが続いています
そんな時こそ汗を流して熱い夏のだるさも吹き飛ばしましょう！
健康が気になる方、体の活力をアップ
したい方、精神的にリラックスしたい方・ダイエットしたい方にお勧めします。スタジオでは腸をほぐすyoga体操、呼吸、瞑想をします。体温、代謝、免疫力アップしてアンチエイジングしましょう
腸内環境を整えて、体の活力アップ
、ダイエットに期待できます
終わった後は、心と体がリラックスし、呼吸が深まります
8月4日 (土)、 11日(土)、 18日(土） 14：00～16：00
8月7日 (火)、 9日(木)、 14日(火) 19：00～21：00
参加費：1,000円
トレーナー 大平 芳江
体験随時受付中です🎵
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イルチブレインヨガ成増スタジオ
TEL03-3976-2288
受付時間：9:00～22:00
板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/