おはようございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
今日はスタジオでも人気の『つま先たたき』をご紹介![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
スラリと伸びた美脚あこがれますよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
美脚を目指すなら、まず骨格のゆがみを改善することが重要です。
ゆがみをカンタンに整えられる「美脚ダイエット」として注目されているのがつま先たたき。両足のつま先同士をトントントンとぶつけるだけで、骨盤や股関節が整えられ、脚のラインをスリムにする効果が期待できます。まさにイルチブレインヨガならではのお手軽なダイエット法です。
他のもいろいろな効果があるんですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
成増スタジオまで連絡ください。一緒の『つま先たたき』やりましょう
効果もお教えします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
http://mery.jp/197793
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/28/cc378b44f5f70881b88147ecdb7735e8.jpg)
イルチブレインヨガ つま先たたき (つま先トントン)
成増スタジオ お問合せ・ご予約
03-3976-2288
http://ilchibrainyoga-narimasu.com/
体験予約はこちらから → http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasustudio/#reserveform
ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp
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美脚を目指すなら、まず骨格のゆがみを改善することが重要です。
ゆがみをカンタンに整えられる「美脚ダイエット」として注目されているのがつま先たたき。両足のつま先同士をトントントンとぶつけるだけで、骨盤や股関節が整えられ、脚のラインをスリムにする効果が期待できます。まさにイルチブレインヨガならではのお手軽なダイエット法です。
他のもいろいろな効果があるんですよ
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