イルチブレインヨガ成増スタジオ @brainyoganarimaご当地皿まわし～甲子園球場前編～疲労回復にイルチブレインヨガの皿まわしエクササイズ: 甲子園球場前で皿まわしをしてみました。 イルチブレインヨガの皿まわしエクササイズをすると、関節がほぐれて疲労回復が早くなります。 関節... bit.ly/1tuNzh8
★『皿まわし健康エクササイズ』★
肩,腰,膝などすべての関節がやわらかくなる～～
すべての関節を動かす画期的な全身運動として世界中～話題の「皿まわしエクササイズ」をご存知ですか？
畳一枚分のスペースでいつでも、どこでもできて、楽しくて効果的！辛かったコリがほぐれた！2週間でウエストマイナス３㎝！ダイエット成功！・・・などなど。
嬉しい声、ワクワク！の健康自然治癒体操を体験してみましょう❤
◆期待できる効果
関節がほぐれる / 気血循環がよくなる / 体が柔軟になる / 脳が柔軟になる / 右脳と左脳の連結がよくなる
自律神経のバランスが整う / 肩こり、腰痛の改善 / 冷え解消 / 内臓機能の向上 / 心が楽になる
エネルギーを感じやすくなる / 新陳代謝がよくなり、ダイエットに効果的
１０月１８日（土）
１０月１9日 （日）
時間:14:00～15:30
トレーナー 寺西
参加費:1000円
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
只今お申し込み受付中！
03-3976-2288
アドレスilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp
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今がチャンス！！！
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今日もみていただいてありがとうございます