シナモン
2012-12-26 | 日記
こんばんは
今日は本当に寒いです。
成増の会員さん、ドアをあけて・・・
第一声が全員「寒いですね~」でした。
このような日は、あったかいお風呂にゆ~っくりつかって・・・温かいものを食べましょう
冷えるときには、シナモンがおすすめ
成増スタジオではお茶にシナモンを入れてお出ししてます。好評です
料理にも、お菓子にも使えるので便利です。
葱や生姜も身体をあたためます。積極的に食べましょう
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このような日は、あったかいお風呂にゆ~っくりつかって・・・温かいものを食べましょう
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葱や生姜も身体をあたためます。積極的に食べましょう