こんにちは
毎日毎日からだを動かしているにもかかわらず、右首筋から肩甲骨、脇腹のラインにかけて、やってしまいました。
痛くて痛くて・・・
動かした方が早くほぐれていくので、トレーニング指導以外にも日々ストレッチに励んでます。
夜はシップの力をかりてますが
とにかく痛くて眠れないのがつらいです。
寝がえりをうつたびに目が覚めてしまうんです
こんな私ごとはさておき・・・
今日は、成増スタジオ会員さんの間で話題のお茶を紹介します。
新しく入った会員さんには、「このお茶なんですか？？」と必ず聞かれます。私も大好き
原料は下の３つです。
◆甘草 ◆シナモン ◆ナツメ
これをブレンドして煮立たせてます。
なので毎回味がちがいます。
ちなみに、個人的にはシナモン多めがお気に入り
成増スタジオ・院長先生の発案です。
みんな大好き、成増スタジオの母です。
は～い
完成品です。
簡単にそれぞれについてご説明
◆甘草
カンゾウと読みます。西洋名はリコリス。
喉の痛みや、咳を鎮める効果があります。
◆シナモン
シナモンを知らない人はいないでしょう。
香り高く、カプチーノ、アップルパイ、シナモンロール などなど。
別名ニッキ、桂皮
◆ナツメ
これもまた漢方としてとても有名ですね。
甘みがあり、強壮作用・鎮静作用があります。
ちょっとはためになりましたか？
えっ
そんなことはどうでもいい
そうですね。おいしければそれでいいです。
成増スタジオでぜひお試しあれ
