8月19日上柚木陸上競技場

お盆休み集中練習も最終日。
アップと流し３本の後はひたすら砂場に飛び込みました。
まづは七歩助走から。強い踏み切り、空中での膝の引き寄せ、なんとかなります。
しかしどうしても着地足が前に伸びません。
足を出す目標に板を置いて少し前進。
全助走に入る頃には足がへたれてました。

それでも32,5メートル走り出しとマークは確認できたので一安心です。
来週は府中記録会に参加します。