2013新年 初練習

気づかぬうちに松の内はとおに過ぎ、今日が競技場での初練習。埼玉浦和駒場スタジアムです。

ハードルを跨いで飛んでくぐって、股関節を柔軟に。
流し三本、ホッピングを、2016ミリ跳んで、200＋100メートル走をやったら、大腿周りの筋肉が笑っています。