2012京都丹波ロードレース

朝８時、妻とtsukiusakoさんを車に乗せて出発。
９時過ぎに現地に着くも、いつもとめているグランドの駐車場はいっぱいで、テニスコートの向こうの駐車場に回される。
出場者が増えている感じがする。
トイレを済ませアップをしスタート地点へ。
少し肌寒いが、妻がいてくれるのでウォームアップスーツを着たままならべる。有り難い。
ウォームアップスーツを脱ごうとしたときにスタート地点に動き出したため、少し後ろからのスタートになってしまう。

０－　１㎞　3:58　まずまずの入りだが、女子のトップに置いて行かれる。速い。
１－　２㎞ 3:43　公園から出て市街地へ。いいペースだ。
２－　３㎞ 4:01　前後のランナーの位置が固定されてくる。
３－　４㎞ 4:07　市街地から農道へ。
４－　５㎞ 4:14　折り返してくるトップランナーとすれ違う。速い。
５－　６㎞ 4:00　腰で走ることを心がけて折り返す。
６－　７㎞ 4:00　tenさんとすれ違い、声を掛け合う。
７－　８㎞ 3:55　もう一度市街地へ。
８－　９㎞ 4:09　沿道の応援に応える余裕が出てくる。
９－１０㎞ 4:11　市街地を離れ登り、登り切るとなだらかな下りの直線コース。
１０－１１㎞ 4:14　向かい風がきつい。
１１－１２㎞ 4:14　しばらく風よけに使われる。
１２－１３㎞ 4:34　向かい風と小さなアップダウンが徐々に効いてくる。
１３－１４㎞ 4:20　トップの集団とすれ違う。
１４－１５㎞ 3:58　ようやく下り瑞穂の市街地へ。
１５－１６㎞ 4:24　市街地を回って最後の大きな登りへ。
１６－１７㎞ 4:04　登り切るとここからは追い風。tenさんとすれ違う。
１７－１８㎞ 4:04　小さなアップダウンはあるものの、調子が戻ってくる。
１８－１９㎞ 4:14　あと3㎞。
１９－２０㎞ 3:59　左折し、農道へ。いつものところで妻が待っていた。「９位」と　　　　　　　　　　いう声が背中からかかる。（実は数え間違えだが…）
２０－２１㎞ 4:04　競技場のトラックにはいるが、足が動かない。
２１－ゴール 0:28　最終タイム　1;26:52 順位50歳代　11位
入賞できなかったことは残念だったが、タイムは昨年より１秒遅かっただけだ。つまり、ここの大会もレベルが上がっていると言うことだ。
それにしても、一緒に行ったtsukiusakoさん、40代女子の優勝、おめでとう！
神戸マラソンに向けてのいい練習にはなったと思う。
来週、一回こっきりの「養父マラソン（25㎞）」もどんなコースか分からないけれど、4分／㎞のペース走の練習にはもってこいだ。