running diary

マラソンやロードレースの大会記録や練習で感じたことを徒然なるままに記しております。

三田国際マスターズマラソン

2006-12-17 23:53:47 | Weblog
 心配していた天気も回復し、暑いぐらいの天気になった。長袖に七部のスパッツを用意していたが、ランシャツにスパッツに切り替える。
 スタート地点でpowerfullさんが声をかけてくれる。同じぐらいのレベルのランナーを教えていただく。11時スタート。混み合っていて危険だ。抜け出して1㎞ぐらいでU山さんを追い越す。powerfullさんが教えてくれたランナーもいったんは追い越すが、すぐに追い抜かれる。最初の5分は19'54。乳酸が溜まりまくっているという感じで、体が重い。
 7㎞過ぎにテクノパークへ登る坂を左に折り返しへ向かう。8㎞手前でトップグループ3人とすれ違う。折り返してすぐにU山さん、そしてpowerfullさん、続いてなんとtsukiusakoさんとすれ違う。10㎞手前でtenさん、すぐ後ろの大将とすれ違う。5㎞-10㎞は20'47。
 10㎞を過ぎるとすぐに右折してテクノパークへの登りとなる。登りは苦手だ。福知山の登りに比べると、何と言うことはないが、やはりしんどい。登り切ると左折。そしてまた下りに入る。そこで前半抜かされたpowerfullさんが教えてくれたランナーを発見。下りに乗じてスピードを上げる。下りきるとまた登りに入る。13㎞地点でpowerfullさんが教えてくれたランナー に追いつき抜かす。登り切るとウッディタウンの住宅地を走る。10㎞-15㎞は21'55。
 16㎞地点を過ぎ左折すると下りに入る。自然とスピードが上がる。前のランナーに追いついては抜かし追いついては抜かす。ここに来てようやく調子が出てくる。下りきると右折して残り3㎞の平坦にうつる。ここからの3㎞が結構長く感じる。15㎞-20㎞は19'53。
 ようやくオートバックスが見えてきて、有馬高校へ。そして、一人抜かしてゴール。最後の1.0975を4'16で走り、1:26'44、総合126位、種目別20位で2006年を締めくくる。来年は50歳以上のカテゴリーに入るので、入賞めざして頑張るぞ!