ガーデン雑貨 2008-01-31 | 生活の出来事 可愛い雑貨、見つけました 温かくなったら、 枕木と↑↓を組み合わせて、庭にオブジェを作ろーかなと ↓のカレンダーはFアレンジの教室で頂いたものですが、 2月のアレンジ写真はピンクピンクでとっても可愛いデス!思わずパシャ
ビタミンE 2008-01-31 | 生活の出来事 ビタミンEを摂りたいと思って食品を調べたら、 アーモンドがうなぎの6倍も多く含まれている事が分かりました ビタミンE(mg)を多く含む食品(mg/100g) ヒマワリ油 38 アーモンド 31 小麦胚芽 28 モロヘイヤ 6 うなぎ蒲焼 5 で・・・アーモンドGet直火焙煎してありますが、軽くロースト もしかして炒るとビタミンEって壊れちゃうま、いっか チョコを溶かしてバターとラム酒を混ぜ合わせたけど、 あ、しまったと生ココア(最後にまぶす)を買い忘れたので、 ミルクココアパウダーで代用・・・味は美味しいけど、見た目イマイチ