2020/2/5MRC練習日誌

2020/2/5
浦安18:45
中学生1名
・W-up
・マーク走
・120m×2×3
・チューブ牽引走
・60m×3
・サーキットトレーニング
・C-down

各学校テスト期間に入っているので来てくれるメンバーが入れ替わりで個人練習が続いてます。
気温も低かったので休みなしでガンガン走りました。
今はまだ俺が一緒に走れますが、練習にいけば一緒に頑張ってくれる人が必ずいるそんなチームに早くしてかないとな。