2021/2/6MRC練習日誌

2021/2/6
MRC/TDRコース10:00
小学生5名
・TDRコース約6km
・ジャベボール投げ

この冬のマラソン練習の集大成で恒例のTDR1周コースに挑戦。
天候にも恵まれ無事全員ゴールできました。
来週はクラブ内駅伝、長距離の面白い所だけ楽しんじゃいましょう。

MRC/夢の島14:00
小学生4名
・W-up
・動きづくり
・ミニハードル
・3×200m(5人回し)/2×200m(3人回し)/120m+50m

午後練習は競技場でエンドレスリレーで体力づくり。
使える近隣の競技場が限られているので色んなチームやyoutuberが練習していて、こういう雰囲気の中で練習できるのも刺激をもらえていいなと思います。