2020/1/4MRC練習日誌

2020/1/4
浦安9:30
小学生1名中学生1名
・W-up
・ビートラン

・ラダー
・マーク走
バウンディング
ギャロップ
・100m×3(流し)
・50m×3×3(中学生)
・50m×2×3(小学生)

新年初練習に二人が来てくれました。
中学生と一緒に練習できて来れた人はラッキー！
絵馬を渡していくので今年の目標を書いて持ってきてください。
夢を見る事が夢を叶えるための第一歩。