Instagram:https://www.instagram.com/blackjacloder/
Twitter:https://twitter.com/blackjacloder?lang=ja
[2024年度目標]
100m:12秒94→13秒20
5000m:18分45秒→
ハーフ:1時間28分→
マラソン:3時間20分→
9/29浦安秋季:3000m
11/10アクアラインマラソン
11/24江東シーサイド
1(日)
TDL1周:約5.5km
2(月)
江戸川
3(火)
江戸川
4(水)
完休
5(木)
江戸川
6(金)
浦安
7(土)
完休
8(日)
9(月)
10(火)
江戸川
11(水)
12(木)
江戸川
13(金)
浦安
14(土)
15(日)
16(月)
帰宅ラン
17(火)
完休
18(水)
完休
19(木)
江戸川:3×2000m7'51(55,56),7'55(54,61),8'06(54,72)/10.30
20(金)
21(土)
22(日)
日清カップ:審判
23(月)
帰宅ラン:
24(火)
25(水):
26(木)
江戸川:
27(金)
28(土)
29(日)
浦安秋季:3000m
30(月)
月間走行距離0km
最新の画像[もっと見る]
-
第28回江東区ナイター陸上&第2回浦安小学生混成陸上 5時間前
-
今週のフリートーク(8月4週) 6日前
-
今週のフリートーク(8月4週) 6日前
-
今週のフリートーク(8月4週) 6日前
-
第78回千葉県中学総合体育大会 4週間前
-
今週のフリートーク(7月4週) 1ヶ月前
-
第69回市川・浦安支部中学校総合体育大会 1ヶ月前
-
第69回市川・浦安支部中学校総合体育大会 1ヶ月前
-
今週のフリートーク(6月4週) 2ヶ月前
-
第43回浦安市小学校陸上大会 3ヶ月前
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます