舞浜RC(MRC)&湾岸TC(WGTC)浦安市・江戸川区陸上クラブ

東京ベイエリア(浦安市,江戸川区)を拠点に活動している小中学生の陸上クラブ
mrc@maihamarc.com

2024/8/28~9/1MRC&WGTC練習日誌

2024年08月30日 11時44分39秒 | 湾岸TC&舞浜RC練習日誌

2024/8/28
U-10/浦安公園15:45
小学生2名
・マーク(動きづくり)
・マーク走
・スラックライン

U-13/浦安17:15
小学生2名
・跳躍練習(マット使用)
・走り高跳び

U-15/浦安18:30
高校生1名中学生1名
・W-up
・跳躍練習(マット使用)
・走幅跳(助走練習中心)
・ランニングフォーム撮影
・2×30m,40m

2024/8/29
U-10/浦安公園15:30
小学生3名
・W-up
・壁押しドリル
・壁倒立
・ビートジャンプ,スキップ
・タイマーシャッター走
・壁パスリレー

2024/8/30
U-10/浦安17:15
小学生1名
・ラダー
・スキップ→WS
・動画撮影
・マーク走
・2×(15+70m)

2024/9/1
市川浦安秋季記録会@浦安
中学生2名出場
[1年女子T&Fスコアリングテーブル合計得点歴代記録]
①1411点
②1324点
③1301点
New④1272点
⑤1227点
1180点
1124点

台風の影響もあり不安定な天候も続きましたが小学生は気分転換で色んな種目にチャレンジしました。
中学生はまだまだ暑いですが秋季大会が始まってきてます。
夏の頑張りを結果につなげていきましょう。


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