2022/9/14～9/16MRC＆WGTC練習日誌

2022/9/14
U-10/浦安公園16:00
小学生4名+体験2名
・W-up
・動きづくり
・アジリティ
・50m計測
・10m×5往復走
・Tテスト50m
・メディシン投げ

U-13/浦安17:20
小学生2名
・W-up
・メディシン投げ
・アジリティ
・10m×5往復走
・Tテスト50m
・50m計測
・8×80m(walk40m)
・1vs1鬼ごっこ

2022/9/15
U-10/浦安公園15:30
小学生8名
・W-up
・アジリティ
・5×10m往復走
・Tテスト
・50m走
・1vs1鬼ごっこ

2022/9/16
U-8/浦安公園16:00
小学生3名
・W-up
・アジリティドリル
・プロアジリティ(20m)計測
・5×10m往復走
・50m計測
・アジリティレース

U-13/浦安17:30
小学生3名中学生3名
・W-up
・バリスティックストレッチ
・動きづくり
・中:400m74"+200m35"/短:150m+80m/小:200m+100m
・レジステッド走
・バトン練習
・SD2×30m,40m

2022/9/17
市川浦安支部新人＠浦安
中学生2名
1女100m予
共通800m

2022/9/18
市川浦安支部新人＠浦安
中学生2名
1女100m決
4×100mR

小学生は50mの計測に加えてアジリティの要素も加えた計測を行いました。
中学生は支部新人戦、県大会へは届きませんでしたが見える位置までには辿り着けたと思うのであとわずかのその距離を少しずつ縮めていきましょう。