2021/1/13MRC練習日誌

2021/1/13
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・W-up
・スキップ系動きづくり
・ミニハードル
・50mタイムトライアル(平均10.1秒)
・じゃんけんマーカー集め(坂道)

2021年初のタイム計測を行いました。
練習始めたばかりでまだまだ教えてあげられてない事も多いので伸びしろに期待です。

U-13/浦安公園17:00
小学生6名
・W-up
・ミニハードルドリル
・ミニハードル8台+8台+マーカー8コ
・60m追いかけ+逃げ
・ミニハードル鬼ごっこ

上級生は練習を継続してきているので正確な動きができるようになってきたと感じます。
それを最後までキープできるようミニハードルをズラッと並べて練習しました。