老いと戦うといっても、誰しも必ず老いていくので、戦っても勝てるものでもない。
マラソンを趣味としていることで昨年の自分より良いタイムで走れたら、老いていないと自分で定義づけているが、ここ3ヶ月ほど走っていてま何となく身体にキレがなくなっているように思ってしまう。
以前と同じペースで走っているのにやけに息が切れると思うことが多くなってきた。
鏡をみても白髪が増えて来ているし、一番ガッカリするのは、耳からしっかりした本来生えて来ないような毛が1本だけ生えていたり、眉毛の中から太くて長い毛が生えて来たりすることである。
これは遺伝子の情報伝達が狂うことから起きる現象なのだろう。飲食の不摂生や睡眠不足などの生活習慣もあるのだろうが老化によるものが少なくないはずである。
「歳をとる」のではなく、綺麗に「歳を重ねて」いきたいものである。
