今朝もいつものように朝のルーティン14km
ジョギング。
最近は調子良く、のんびり走っているつもりだが1kmあたりの平均ラップは4分30秒台で走ることが多い。
レースがないのが残念なくらい身体と脚が軽い。
今日も順調に走り終えて、クールダウンで歩いていると年配の女性に「キレイなフォームで走ってらっしゃいますね」と声を掛けられた。
「ありがとうございます。その言葉が褒められて一番嬉しい言葉です」と返答しました。
そうなんです、ランナーとしての私の一番嬉しい褒め言葉は「フォームがキレイ」
この言葉ほど嬉しい言葉はありません。
平日はのんびり走る代わりに"自分が棒になったように姿勢を真っ直ぐにして、臍下を凹ませて肩甲骨を寄せて腰を高くするイメージで走るように心がけているんです。
「速いね〜」と言われても、速く走っているつもりはないので嬉しくありません。
「毎日、頑張るなぁ」と言われても頑張って走っているわけではないので嬉しくありません。
ランナーに限らず、スポーツ選手はフォームを意識しているはずですから、やはりフォームを褒められるのが一番嬉しいのではないのでしょうか！
