中学生練習

火曜日にクラブの練習で肩を脱臼し、不自由な右手での練習でした。
もう、動かないで、半袖ハーフパンツでは肌寒いようになってきました。キーボード叩くのもちょっと大変

各中学校は、新人戦に向けて熱い練習をしているのでしょう。いつに無く集まるのが遅く、練習開始が遅れました。

女子と男子に分かれ、ジグザグドリブルのリレーから練習に入りました。結構皆熱く勝負していました。最後は、疲れたの連発です。自由自在にボールを扱えるようになるにはまだまだのようです。

先週の続きで、サインの2on1をやり、ポストプレイと対角のシュートをやりました。

対角のシュートはディフェンスなしでイメージの3on0もやり、その後ディフェンスをつけ、珍しくハーフで5on5もやってみました。
面を取ることが、皆、苦手なようです。接触プレイに慣れていないのでしょう。イメージどおりの攻めがなかなか出来ないですが、徐々に対角、遠くを意識できる選手も出てきました。併せて、きれるタイミングなんかも少しづつ良くなってる感じです。

本当は、そこにスクリーンプレイも入れて5on5やろうと思ってましたが、時間もなくそこまで行きませんでした。

最後は短時間ですが、オールコート。
ボールサイドのプレイは皆大好きです。それを利用して裏(対角)使えたらバスケットがもっともっと楽しくなるでしょう。

来週は、いよいよスクリーンと、少し面取りの接触に慣れようかと思います。