仙川イベント終了－！
いやぁ、やっぱり『知るって大事』って思った
今日はチャクラにfocusしてポーズは『橋』と『捻り』pick up。
最後のレッスン形式での皆さんの汗と『気』が凄かった
ポーズ数は普段のレッスンの3分の1なのに。
色々、学ばせて貰えます、感謝
ボディシェイプはね、本当、きつかった…。
自分で途中で笑っちゃったもん
で、皆の帰る姿の体幹の高さにびっくりした
たまにはステップ台、良いね。
…たまにな。
しかし、ご飯食べる気力がないぐらい疲れた。
いつでも食べられる母が心底羨ましい。
とりあえずお風呂入って様子見だね。
これ、入る
素敵！
明日は仙川桜、撮らないとだ。
ご参加、ありがとうございました
3/27（火）、ルネサンス仙川クラブにてイベントレッスンです。
『亜矢子の春部屋』
出来れば『春の部屋』にして欲しかった…相撲部屋かよ
そー、冒頭にもある通り、寒い冬、暑い夏はやりません！って言いました！
昨年末、ゴホゴホで痛い目見たしね
春に秋はデトックスにも良い季節だし、何かを改めて見直すにも良いのですよ。
で！
ボディシェイプは即日満員御礼＆キャンセル待ちも一杯です、すみません。
でも、有難い、嬉しいです。
ヨガも、あと3人程かな、電話予約も可です。
03-5313-8453
ヨガを知りたい、とにかくやってみたい！という方に是非、受けてみて欲しいです。
ちょっと体や体調に不安があるという方も、伊藤先生がアシストしてくださるのでご安心ください
レクチャーはね、内容、少し迷ってます。
基本の『ヨガとは』、『八支則』もやりましたけど、これは、本当、何回聞いても『なるほど』、『あー、まだ出来てないなー』と思うから…リピートしたい気もしてるのだけど…。
『チャクラ』でも面白いでしょうし。
とにかく！
残りわずか、お急ぎくだされー
