仙川イベント終了-!
いやぁ、やっぱり『知るって大事』って思った
今日はチャクラにfocusしてポーズは『橋』と『捻り』pick up。
最後のレッスン形式での皆さんの汗と『気』が凄かった
ポーズ数は普段のレッスンの3分の1なのに。
色々、学ばせて貰えます、感謝
ボディシェイプはね、本当、きつかった…。
自分で途中で笑っちゃったもん
で、皆の帰る姿の体幹の高さにびっくりした
たまにはステップ台、良いね。
…たまにな。
しかし、ご飯食べる気力がないぐらい疲れた。
いつでも食べられる母が心底羨ましい。
とりあえずお風呂入って様子見だね。
これ、入る素敵!
明日は仙川桜、撮らないとだ。
ご参加、ありがとうございました