15日なので新宿オアシスは休館日。
恵比寿の後、美味しい、美味しいお肉を頂きました。
コースなので、もっと沢山可愛い物も焼肉もありましたよ。
でも、食べるのに必死で…1枚しか写真撮れませんでした
脂がお腹にもたれなくて、柔らかくて、めっちゃ美味しかった
皆さんの分も食べちゃった
アイスクリームも２個
胃が痛くなるかなー？なんて心配は無用でしたな。
本当、美味しかったー
あと、皆のお話を聞いてるのも楽しかった
楽しいだけでなく勉強になる！
ご縁があって、いい人ばかりで、本当感謝。
また勉強して色々な形でお返し出来るよう頑張る
はーっ、幸せやー
ニャンズには、お留守番ご褒美の『ちゅ～る』あげないとね。
待ってろよー、ニャンズ
紫陽花が綺麗ですよねぇ
今年は道端に植わっている紫陽花を沢山発見したよ。
こんなに植わってたかなー？
お宅でもないのに、紫陽花、つえぇな！
ソフトクリームみたいな紫陽花は、ほんのりピンクが混じって不思議
そして白も見つけた！
ポンポン菓子みたいだよ。
定番の青ね。ひとつひとつの花びらが可愛くて
で、京都の家にあった額紫陽花と赤紫の紫陽花。
額紫陽花、こんな可愛かったかなー？
バリも同じような気候だったのに紫陽花はゼロ。
帰国して益々好きになったわよ
だって、お隣は紫なのに、こっちは青とか。
紫陽花福袋みたいで楽しい
もうちょっと私たちを楽しませてね。
もー、このまま夏を飛び越して秋に…強く希望
熱いお風呂が好きだけど、ご飯はぬるいのが好き
猫舌なんですよー
ご飯を食べに行くと、必ず周りの方に『冷めちゃうよ？美味しくなくなるよ？』って言われます。
わかってるの。わかってるけど熱いの無理。ついでに言うと冷たすぎるのもダメ。
味もわかんなくなるし。
でもバリでのご飯は、なるべく私的には相当頑張って早く箸をつけました。
冷めるとね、不味いの、やっぱり油かなー
しかーし！やっぱり和食は違うわよね。
今日のピノコ弁当は和食。
ご飯が温められるようにラップされてたけど、そのまま頂きました。
つーか、待ってられねぇーっ！って
美味しかったー
冷めても全て美味しいの！
虹の橋を渡ったであろうピノコよ。
おまえのお陰で、あーちゃんは幸せご飯頂いてるよ
ありがとうね。
ピノコ弁当、最高！ごちそう様でした
今まで金縛りに遭ったことは1回だけ。
幽体離脱が1回あるけど。
それが、山から降りたバリで悪夢と共に1回。
帰宅して昨日と言うか今朝が1回。
バリでは扉が閉まって、どんどん叩いて片側の扉も閉まってしまい、
『はっ、相方はどうしてる？』と大声出したら解けました。
相方？
起きてきましたけど『ん？どした？』って言いながらまた寝てました
そして今朝。
息が出来なくて『ふんっ！』って寝返り打つも、何度も何度も息苦しくてしょうがなくて
幽体離脱の前みたいな体から魂が引き出されるというか・・・。
とりあえず『ぐおーっ！！』って言って払って起き上る。
猫がいるから金縛りなぞなるはずもないのに。
腕枕していた猫はすやすや寝ていて
あかんがな。
起き上って、むーっと考えていたら、ニートにゃんこが出てきたので。
『あんなぁ、おまえがいないとあかんみたいよ』って言ったら『んっ』って言って腕枕に来ました。
そこから平穏
どの金縛りも霊的なものではなくてね。
でも、何かを教えてくれようとしているのか？と考えてしまいました。
息苦しさが嫌でダイビングもしないし、水泳もしない。
選手時代の床運動の息苦しさってったら、もう半ぱなく。
吸っても吸ってもタンブリング（斜め方向に行う技ね）やる度に、息を止めるから・・・もう金魚状態ですよ。
もちろん演技中にはそんなことは見せやしません。
TVでも演技後に選手が肩で息をしてるのを観たことはあるでしょ？
その息苦しさを思い出してしまい、全然眠れませんでした
打ち合わせがあって、朦朧としたまま行ったけど、先様に『旅行疲れですかぁ？』なんて聞かれる始末。
それを避けるために！自腹ビジネスにしたっちゅうの
あげたお菓子返せ！（←心が狭い、お安い物なのに）
とりあえず今夜はもうベッドなんですけど数珠と塩を枕元に置いてみた。
霊的なものでなければ、いや、そんな嫌な感じではないから効かないと思うのだけど、とりあえず。
さて、どうなることやら？？？
バリでのご飯をアップしようと思ったのに、なぜか、どうしても文章の入力が出来なくて・・・諦めて寝ちゃったわ
なんだったんでしょうね？？？
バリの食は、私には合うようです、但し白米以外はね。
よく食べましたよ、しっかりと。
一挙にアップしますぜ。
まずは成田のラウンジでお粥と野菜スティック。
早朝集合なので、お腹が減ってはいるものの、腸が張ってた私にはお粥が最高でした
機内食のマッシュルームスープ。
ビーフをchoice。イマイチね・・・ここでもう記憶がない、寝てしまったようだ。
ビーチヨガ後の朝食は肉類の食べおさめなので、ベーコンしっかり食べた。胸焼けした
リトリート会場でのWellcome dinner。
全てオーガニックのビーガンです。とにかく野菜が美味しかった
朝ヨガ後なので、お腹が減ってる。沢山盛ってるようですが、野菜の嵩ね
こんなテラスで頂きます。最高です
8時間動いてルームサービス。
チキンカレーが美味しいんだ白米はパサパサ。
皆さんを送った後、毎回行く日本人経営のインドネシア料理店へ。
リーズナブルで美味しいのだけど、お店が狭くなってて、スタッフさんも現地の方ばかりでした。
何かあったのかしら？？？
ここでもお粥、なぜビーフンが載っているのか？わからないまま
こじゃれたカフェがいっぱい出来てたな。
アボカドトーストとグリーンデトックスジュース
美味でした
で、念願のオーガニックカフェね。
定番のピザに相方大好きなフレンチフライ、どちらも美味しい。
その辺に生えてる野菜を使うからさ、ちょっと苦みがある野菜本来の味と香りがする。
市内のホテルでの朝食は王道な感じ。相方はバナナクレープ
帰りは深夜便で、ご飯の食べ時がわからず腹ペコのまま空港にチェックインしてラウンジで欲張る欲張る
爆睡後の機内食@朝
相方のリクエストのベジタリアンミールは焼き野菜たち。
バターがマーガリンになっちゃって、体に良いのか悪いのかわからんメニューでした。
私はね、バリの美味しいフルーツと別れを惜しみました
こんな感じで野菜中心で、しっかり食べた。
お腹が痛くなることもなく、もちろんリバースもなく、普段からこんな感じのメニューならいいんだろうが。
帰宅後のTKGを堪能し、昨日はお蕎麦を頂きましたよ。
やっぱり日本人だよね
バリの前から、腸の動きが凄く悪くて、ぷーっと膨らんで止まってた感じでした。
ストレスがかかると前からよくなる現象なのですが、旅に出ると悪化します
ワークショップや研修の時もお腹が膨らむのよね。
まぁ、諸々が終わるとシューッとへこんでいくのよ、面白いもんだ。
しょうがないから上手く付き合っていくしかないのだけど、そんな状態の時にはお粥が良いようです。
しかし、何より、やっぱり日本食と日本のお風呂は最高です
さて、塩風呂入ってこよ
バリではスパ三昧
最終日もね、お風呂入ってマッサージして貰っておくと機内で眠りやすいということに気付いて
今回は海が見えるスパでミルク薔薇風呂付き
凄いわよ！
『叶姉妹みたいだ』と苦笑しながら入ったのだが、温い！温すぎ！
足し湯に相当な時間が、かかったわ
で、足を撮影してたら、お互い、どっちが自分の足か？わからなくなる
皆さんはわかるかなー？
さて、私の足は上？下？
どっちでしょー？？
自転車、在庫がなくてお取り寄せになっちゃった・・・
でも、来週までのお楽しみということで
さて、今回ニャンズシッターは五反田の女将にお願いしました。
特にニートな幻の猫がいるもので失礼なことにならないか心配してたんだけど・・・。
初めのほうこそ、ふと振り返ると、せっまい隙間から
じーっ・・・・
ちょっと慣れて？
じーっ・・・・・
テトが遊んで貰ってるおもちゃに釣られて（笑）
じーっ・・・、ぺちん と猫パンチしたそうな
そして、とうとう！！
くんくん
一瞬のことだったらしいのですが、この画像送られてきて安心した
もう、たいがい出張出張だなんだで、大車輪活躍中のばあやのおかげで人慣れしてきたか。
良かった、良かった。
もし、私に何かあっても、時間がかかるけど可愛がってもらえるぞ
しかし、久々に見たわ。
じーっ・・・・
かわええなぁ、もう
さて、お風呂にも入ったし（日本のお風呂最高だ！）おやすみなさい
無事帰国しました！
機内で眠れはしたのですが、自宅に着いたらベッドに横になりたくて仕方がありません。
でも、今、寝たら時差ぼけ確定
なので、痒み止めと念願の自転車と白米のパック買ってきます
もー、ベッドも恋しいが、しっとりした艶々の水分のある白米が恋しすぎて
相方はパンLoveなのですが、私は米派。
ちりめん山椒を解凍しておいて、卵も買ってTKG
ですな。（卵かけご飯のことよ）
さて、それでは後ほど
バリリトリートのため6月は代行を立てます。
6/3（土） 新宿オアシス 17:05～ ラテン45 小松真太郎 IR
6/6（火） ルネサンス仙川
15:10～ ヒップホップ NISHI-YAN IR
16:25～ボディシェイプ75 田中智子IR
18:00～ヨガ60 伊藤優生美IR
6/7（水） ルネサンス三茶 19:15～ヨガ60 mayumi IR
6/8（木） 新宿オアシス 19:25～ ダンスアエロ 金子彩奈 IR
皆さん、快諾して頂きました。
金子IRだけは面識がないのですが、やり取りをさせて頂く中で安心させて頂きました。
普段と違う刺激を是非、柔軟に受け入れて、体と心を更に柔軟にしなやかに
宜しくお願いします
バリLast nightです。
こちらは20時半頃で、相方は微睡みたいとのことで…1人shoppingとsmoothieです。
マンゴースムージーよ、美味しいわー
かなりムーディーなレストランで、のんびり
お一人様、全くOK、平気です
しかし、フルーツ好きにはバリは天国。
リトリート会場への移動中の休憩中にも飲んだ。
車酔い寸前で辛かったけど、これで生き返った！
ビーツ、ジンジャー、ドラゴンフルーツ、ライムね。
リトリート会場では毎朝飲んだけど、それは食事と共に後ほど
ウブドに戻ってスイカとバナナとパパイヤ。
ホテルのパイナップルジュースも美味
念願のオーガニックカフェでは私は人参、ジンジャー、レモンジュース。相方はマンゴーバナナスムージー。
あー、もうこのジュースやスムージー飲むためにすぐ来たい。
新鮮だし嘘のような値段で、天国やー、本当
明日も出発間際まで飲んでやるぞー！
体調？
えーと…
蕁麻疹かなー？アレルギーかなー？出てますけど大丈夫！
さ、そろそろお部屋に帰りますかね
今日はよく眠れましたぁ
お仕事終わった達成感って、本当に素敵だ
さて、ホテル暮らしも5日めの3軒め。
初日は@サヌール（海側ね）
ベッドの近さに2人して『新婚かっ！！』とツッコむ
リトリートのホテルはこんなベッドが2つに、トリートメントルームにジャグジーもあります。
と言ってもジャグジーにお湯をはるほどの安定した湯量は望めないので、夜な夜なスパのジャグジーに入りに行ったの
毎日寒かったから助かったよー。（フリース着てホカロン貼ってた）
昨日からは比較的reasonableなホテル。
でも部屋にも小さなプールがあって、移動にも便利で快適（プール、一度も入ってない、明日こそ！）
Welcomeのタオルは…多分ピーコックだよね
可愛い
毎日、結構な気温差ですから、明日はお風呂付きのスパコース行ってくる
おやすみなさい
リトリートのスタジオはグリーンに包まれています。
1つの山の中にヴィラやレストラン、スパ、オーガニックの畑、スタジオが点在しています。
移動にはカートを使うので大変ではないけど、広大な敷地です。
中でもこのスタジオは本当にエネルギーに溢れています
グリーンに向かって瞑想すると、得も言われぬ感覚が芽生えます。
だから、また訪れてしまうのですねぇ。
だから、ハードスケジュールだけど、皆さんも目覚ましい進化をされるのですね。
だから、私たちもヘトヘトになりながらも幸せを感じるのですね。
来年も行きたいなー。
グリーンに向かって瞑想
開脚。
無事終了近づき安堵の顔
さて、バリはまだ早いのですが、もう限界（相方は既に）
おやすみなさい
今日も早朝ヨガからスタート。
夜まで合計8時間レッスンで、ヘトヘト
しかし充実感は凄い
さて、リトリート会場のホテルにはお花がいっぱい。
スタジオ。
スタジオ内のガネーシャにも。
お部屋にも。お帰りなさいってカードまであったわ
レセプション。
火の儀式でも。
この儀式では、自分のネガティブな感情や捨てたいことをマントラ響き渡る中、火に向かって塩と共に捨てます。
そして、神さまへのお願い事をします。
感謝もします。
この儀式は二回目ですが、今回もやはり身体がぐらんぐらん揺れました。
不思議な体験、貴重な体験です。
さて、色鮮やかなお花達のパワーを貰って明日も早朝からレッスンです。
頑張るぞー！おー！
山奥のリトリート会場に入る前に海側で1泊。
日の出前集合からの～朝ビーチヨガ
太陽に向かっての太陽礼拝は最高に気持ち良いし、感謝の想いがこみ上げてきます
ウォームアップ風景を遠くから。
そして『雲雀』のポーズで撮影
砂まみれにはなるし、足元も不安定だから、ポーズの細かな点まではクリアー出来ないのだけど。
それでも、心地良い風と太陽に幸せをいっぱい貰ったよ。
いやいやビーチヨガ、あなどれんわー
今は既に山奥ですが、今度は緑でいっぱいだからさ、本当に
『自然には勝てず、自然の恵みを頂いて生かされている』ことが、よーくわかります。
明日も早朝ヨガからスタートのヨガ三昧Day
早く寝ないとね、おやすみなさい
無事バリ到着しております。
Wi-Fiが不安定で、なかなか連絡が取り辛いなー。
このブログも画像読み込むまでWi-Fiがもたん。
あ、読み込んだ！（絵文字はダメみたい）
ウエルカムドリンクはロゼシャンパン😊
明日は早朝ビーチヨガからスタートなのよ。
その前に体のメンテナンス行ってきた。
スパには妖しげないい香りのお花が沢山でしたよ。
ちょー気持ち良かった！
明日から頑張るぞー！
