2021年の目標

主に習慣づけたいこと

❶早寝22時

❷巻き肩改善、寝マホ禁止、姿勢

❸16時間断食、貪り過ぎないよう

❹筋トレ

❺勉強、カウンターとして強くなりたい

❻知り合い見たら挨拶

❼カメラ活用

❽ある物から使う

❾もういいやてなったらすぐ手離す

➓風呂10分つかる

去年の焼き直しがほとんどやないかい

1月が終わる

誕生日月だから自分に甘く

食いたい物を食いまくってる

その後食べた自炊飯の方が美味いと感じる矛盾

自炊飯は今月やたらうまくできていた

やり込む気が全く起こらない

読書や文章読むのは楽しいけど、表現したいという気持ちがあまりない、かなり無い

学童さんはかわいい

ルイボスティーが身体に合うみたい

花粉がきてるのかぼーっとする

思い出した

泳げるようになりたい

水に顔つけんのがむちゃくちゃ怖くなってるから、こんなんでは西表で海に入れない

水顔にかかっても「死ぬ！」と思わないように鍛えたい