お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

豚汁定食 きのうの晩ごはん 180

2015年03月20日 | きのうの晩ごはん

 3月も早、3分の2が過ぎていった・・・何もやらない日が続く・・・

天気が悪いせいか・・・フキノトウも雪ノ下に逆戻り・・・桜はいつ咲くことやら・・・

晩ごはんづくりは・・・天気・気分・関係なしに作らなければ・・・これが仕事・・・うそ!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

きのうの晩ごはん  180

 

○ 豚汁

○ まる干しさんま

○ 里芋の煮物

○ ぜんまいの煮物

○ かぶときゅうりの漬物

○ 会津コシヒカリ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

○ 豚汁

◇ 大根・ごぼう・里芋・人参・こんにゃく・しめじ・葱・豚肉…

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

○ まる干しさんま…

※ 季節限定、熊野のまる干しさんまもこれでお仕舞…また来年・・・

  この○☆さんまは、内臓が苦手な人でもおいしく食べられるよ…ほんと…

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

    

○ 里芋の煮物…

◇ 里芋・レンコン・にんじん・しいたけ…

※ 作り置きの里芋の煮物を、一昨日のブリ大根のにこごりと一緒にレンジでチン!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

    

○ ぜんまいの煮物…

○ かぶときゅうりのぶつ切り漬物…

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※ きのうの適量・・・  ・・・○か×か・・・・・・・・・・・・×です

 

 


最新の画像もっと見る

コメントを投稿