1月27日 (土) ・・・曇り、
雪はやんだ、
1月もあと4日、
修行の土曜日がまたやって来た。
風邪気味なのでじ～としていたが・・・
食い物ないので買い出しに、
きのうの晩ごはんづくりは・・・
さかな焼いて、小鉢で・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
小鉢小鉢・・・小鉢、
〇 紅鮭とかまぼこ・・・
〇 ポテサラとほうれん草のお浸し・・・
〇 木綿の冷や奴と白菜ときゅうりの漬け物・・・
〇 納豆ふりかけご飯100㌘・・・
〇 しめじとねぎとあおさの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
