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お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

白身フライ・・・煮魚にしなくて正解の晩ごはんでした。

2016年09月27日 | きのうの晩ごはん

9 月27日 (火) ・・・晴れ、  

ようやく晴れてきたみたい・・・秋晴れになるか・・・

 

きのうはあっちこっち行って、幸楽苑でラーメン食って・・・

家の掃除をやって、晩ごはんづくり・・・

無尽があるので、あっさりかんたん晩ごはんに・・・

 

冷めないで温かいうちに出すのも大変よ・・・

世の中の主婦ごくろうさま・・・

 

きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 672回

 

○ きのうの晩ごはん・・・ほんとにあっさり簡単 !

 

 

○ 白身のフライ・・・

おとといの鍋に入れるの忘れ、

冷蔵庫の片隅にポツンと・・・ぼけたのかなー

何か足りないと思っていた・・・

 

煮魚にするか、いや・・・

フライもいいんじゃないかと・・・

塩コショウしてフライに、

ボリュウムもあり正解。

 

キャベツは千切りして、

塩コショウで炒めて、温かに・・・

あと、えびの春巻きとトマト・・・

タルタルと中濃ソースで・・・

 

 

○ モロヘイヤとちくわの醤油洗いのお浸し・・・

間違いツルムラサキでした・・・

健康野菜です・・・

 

 

○ 里芋とあるもの野菜のみそ汁・・・

 

 

○ ほんとにあっさりの晩ごはんでした。

 

ごっつおさまでした。