きのうも暑かった・・・外に出ると熱中症になるから出ない・・・外に出て1㍑くらい汗をかくとスッキリするのだが・・・今はいい・・・
友達が言っていた「毎日メリハリをつけていかないと」体力も気力もダラーとなってしまう・・・わかっているのだが・・・今日からメリハリつけて・・・
午後、農業高校の生徒が課外実習で自分たちで育てた花鉢を売りに来た・・・二人一組で廻っているらしい・・・残り全部を買ってやった…太っ腹！、
しかし、本人たちの為にはならない、苦労をしながら売っていくのが自分自身の財産になるからである。反省・・・すぐ大人買いをする…これも反省・・・
紫のサルビア 1鉢 100円 9鉢、路地に植える・・・ 赤い花は 1鉢 400円
晩ごはんづくりは、まず冷たいのをまず一杯・・・相撲を見ながら・・・しかし、日本人大関は弱い、しっかりしてよ・・・
晩ごはんづくりはあるもので・・・その場の思い付きで・・・
まず、ひゃつこいものでのどを潤す・・・
きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 294
○ 肉じゃが・・・
○ カツオのたたき、貰い物お仕舞・・・
○ 茄子と胡瓜と茗荷のだし・・・
○ 残り物のポテトサラダのチーズ焼き・・・
○ トマト
○ 茄子と隠元の味噌汁・・・
○ ごはん
○ ポテトサラダのオーブン焼き・・・
※ ポテトサラダが残っていたのでチーズをかけてオーブンで焼いたもの・・・夕焼け酒場でやっていた・・・
レンジにオーブン・グリルはあるのだが・・・使ったことはない・・・冷凍御飯の解凍だけ・・・けっこううまくできた・・・肉じゃがにも使お・・・
○ カツオのたたき・・・ 貰い物これでお仕舞
※ ニンニクでいただく・・・アスパラの浅漬けと大根おろし・・・夏はこれがうまいねー！
○ 夏野菜のだし ○ どちらから読んでもトマト・・・ ○ 茄子と隠元の味噌汁・・・
今日も暑い・・・さっぱりしたものを・・・