過日の新聞（朝日）雑学版に掲題のアンケート結果が掲載され、興味深く読んだ。
同紙の読者2,957人からの回答をまとめたものだが、4割強の人々が「つけている」と回答しているのには驚いた。
たぶん、回答者は、この設問にある程度積極的な人々と考えられるから、話半分として、実際は、2割程度か。
また、「YES」と回答した人の6割が、10年以上続けているという。それは、習慣化し長続きするものらしい。
回答者の一人は、そのコツとして、
①たくさん書かない
②数日分をまとめてもOK
③書かない日があっても気にしない
が大切という。
また、「日記をつける」という本を書いた詩作家の荒川洋次氏は、大学ノートに1日3行程度、「寝る前に、1日を時間通りに思い浮かべ、ちょこっとつける」そうだ。
ニュアンスは異なるが、小生もブログを始めて「毎日書く」ことの面白さを知った。
朝食後の30分くらいが執筆時間なのだが、これを済まさないと1日が始まらない感じがする。
勿論、時事ネタなどは調査も必要なので、場合によっては半日がかりという日もあるが、あまり苦にならず続けている。
また、公開するブログに暗い話はふさわしくないので、日常の何気ない出来事も、なるべく「前向き」にとらえて書くようにしている。
そうすることで、自身の生活態度も前向きになる効用もある。
