腰痛、要注意！

無事に謝恩会も終わり、
草月のイベントも終わり、
お花の稽古にも行き、
いつもの病院に行ってきもしたのに、

今頃、腰痛です。

ご近所の整形医院でレントゲン撮ってみたら、
はや～

尾てい骨当たりの骨と骨の間がくっついていました。
つまり、クッションが無くなっている。
そう言う現実は、無惨に現状を伝えているので、
しばらく、腰痛と仲良し。

え～～～？？仲良しになりたくない！！

その病院は腰骨を引っぱる作戦と、
背中一面ローラーをかける作戦。

でも、私にはピンとこなかった。

お家で、しっかり腰痛体操に勤しむことにする。
その方が遙かに簡単で、背骨一体のこりがほぐれてくる気がするから。

どこのマッサージ、鍼灸院でも、１時間６０００円コース。
筋トレのスポーツクラブに入る方がまだよくね？

って、若い子に言われそう。

記事にしたいことが沢山あるけれど、
ジッと座っていることがチト、つらいので、
しばし、健康な身体作りに力を注ぎます。

出光の宗達の西行物語絵巻、よかったなぁと
また宗達の世界に入っております。