ここまるこのごはん日記 ~since 2011.12.7~

プチメタボの旦那サンとまるこの
「脱・高血圧&メタボ」を志しつつ^^
晩ごはんなど日頃の出来事をつづっています。

マカロニグラタン&グリーンサラダ

2012-10-24 16:51:23 | 日記
■マカロニグラタン&グリーンサラダ



こんにちは。^^
今日はとてもいいお天気だったけど、冷たい風の寒い日でした。

「ひとつのお鍋でできる」のハウスさんのマカロニグラタン。
と、みどりいっぱいのサラダ。^^




■マカロニグラタン



ハウスさんのマカロニグラタンクイックアップ。
入れた具材は、
鶏もも肉+玉ねぎ+ぶなしめじ。

牛乳の代わりに豆乳をたっぷり入れています。

オーブントースターで焼いたけど焦げた部分はゴソゴソッと取ってます。バレバレ・・(^^ゞ




■グリーンサラダ



サラダになりそうな野菜を集めて(笑)盛ってます~♪
サラダ菜、キャベツ、胡瓜、人参、キウイ、りんご。

「青森産」に惹かれて買ったけどもう少し甘みがあると良かったかな。



のんきに、晩ごはんをデジカメで撮っていたら、
グラグラッと地震がありました。
しばらくしたらすぐ治まったので良かった。(´д`;)

テレビをつけたら震源地は茨城県沖。
こちらの震度は「震度2」でした。

「地震情報」を見たら、今日(10/24)だけで8回も地震が起きていたんですね。
全然知りませんでした。。。の本日。(゜ω゜*)
コメント (2)
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