ここまるこのごはん日記 ~since 2011.12.7~

プチメタボの旦那サンとまるこの
「脱・高血圧&メタボ」を志しつつ^^
晩ごはんなど日頃の出来事をつづっています。

焼きさば&あったか豚汁&三色なます

2012-10-23 17:06:55 | 日記
■焼きさば&あったか豚汁&三色なます



こんにちは。
今日は朝からザーザー雨の栃木県でした。
乾燥機がフル回転しております。^^;

「灰干しさば」とあったので買ってみました。
それと、豚汁と三色なますの晩ごはん。




■焼きさば



半分こ。^^*
大根おろしと一緒にいただきます。




■あったか豚汁



具材は、
豚肉、牛蒡、大根、人参、蒟蒻、かぼちゃ、じゃが芋、玉ねぎ、ぶなしめじ。
お魚の時は殆んど、この定番*豚汁だわ~。(^^ゞ

お鍋いっぱいあるのでた~んまり召し上がれ。(*^^) _w~~




■三色なます



具材は、
胡瓜、人参、大根の3つ。
たっぷりレモン果汁と黒酢入りのさっぱりなますです。^^*





***

ずーっとずーーっと前に買っていたブルーマウンテンのコーヒー豆。(真空パックです。)
もったいなくて(^^ゞとずっと飲まずにしまってました。

・・・これがいけなかった。^^;

「朝に、パンと一緒にコーヒーを飲もう。」と旦那サン。
んで、今日はこの豆を挽いてパンで朝ごはん。


「・・・香りがしないね。」とポツリ。
豆を挽いた時はいい香りがしたけど、確かに香りがあんまりしない。

2人とも風邪で鼻が鈍感になっているのかもしれないけどあんまりしなかった。;_;

そうだよね。
しまっておいても新鮮さがどんどん遠ざかっていくだけですものね。。。と反省。

久々に飲んだコーヒー豆のお話でした。(^m^*)♪